152 minutos de ejercicio a la semana alargan la vida

152 minutos de ejercicio a la semana alargan la vida

17 de noviembre del 2012

Un estudio entregado por el Instituto Nacional para el Cáncer en Estados Unidos, y la Universidad de Harvard, reveló que quienes practican 152 minutos de ejercicio o más podrían llegar a vivir 3.4 años más. El estudio, realizado a 632 mil personas, estaba relacionado con la esperanza de vida a pesar de que algunos de los que fueron observados no tenían un buen índice de masa corporal. Lo que significa que no importa si se padece sobrepeso, siempre y cuando se haga actividad física. Aquellas personas que participaron en el estudio y tenían un índice de masa corporal saludable, el promedio de viva llegó a los 7.2. años más de vida.