Consejos para una familia saludable

Consejos para una familia saludable

26 de Enero del 2012

La Nueva EPS hace algunas recomendaciones para tener una familia saludable. Si tiene hijos menores de 5 años, revise el carné de vacunación y llévelos a una consulta con el oftalmólogo. También solicite una cita de control al odontólogo, especialmente en los niños mayores de 7 años. En el caso de mujeres, ellas deben realizarse la citología y reclamar el resultado. Las mayores de 30 años deben hacerse el auto examen de seno. Por su parte, los hombres mayores de 50 años deben consultar al médico para identificar de manera temprana problemas relacionados con la próstata. Y para toda la familia se recomienda incluir en la alimentación porciones generosas de frutas y verduras, realizar ejercicio de manera rutinaria y fomentar hábitos de vida saludable. Asimismo planear el descanso, las actividades lúdicas, la vida de familia y el crecimiento espiritual.