Cuatro tazas de café diarias ayudan a la mente y al cuerpo

Cuatro tazas de café diarias ayudan a la mente y al cuerpo

1 de marzo del 2012

El café es uno de los alimentos más vituperados. Dicen que mancha los dientes, acelera el corazón, produce insomnio y maltrata la piel. Pero según la última investigación realizada por la Universidad de Barcelona, tomar 400 miligramos de café disminuye el riesgo de cometer errores, evita accidentes, mejora el ánimo y además, por ser antioxidante, actúa contra el envejecimiento. El café despierta los sentidos y quita el cansancio, gracias a eso el consumidosr es más activo y eficaz en las labores diarias. Según la investigación, 400 miligramos equivalen a cuatro tazas de café. Aunque el estudio habla de las ventajas de la cafeína, también alerta acerca de los problemas que puede causar en las personas hipertensas, mujeres embarazadas y niños.