Las mujeres mienten 472 veces al año acerca de sus dietas

Las mujeres mienten 472 veces al año acerca de sus dietas

15 de Enero del 2012

“Era una porción pequeña”, “Voy a almorzar mucho para no comer nada después” o “Sólo me doy gusticos de vez en cuando”. Según un estudio de la marca de relojes Timex, estas son las tres mentiras más comunes de las 472 anuales, unas 9 semanales, que dicen las mujeres acerca de sus dietas. Según la nutricionista Cassandra Maximenko, los estudios muestran que “mantener un diario que registre las comidas ayuda a duplicar la pérdida de peso, pero si las mujeres no son honestas con lo que comen, si mienten o lo niegan, pueden perjudicar la dieta. Aunque se ahorren la vergüenza frente a sus familiares o amigos, el mentirse a sí mismas hace que suban de peso”.