Puede suceder que nos llenamos de 'pepas' para aliviar algún dolor y en vez de mejorarlo terminamos con una gastritis que nos hace sentir peor. Tal vez nos da una molestia y en el momento no tenemos ningún medicamento, o simplemente queremos intentar con una opción natural.
Para todos los que lo hemos intentado todo y estamos dispuestas a probar algo diferente aquí hay algunos remedios caseros que podrían ser la respuesta. Algunos de estos tratamientos vienen de la sabiduría ancestral de los abuelos pero todos de alguna manera tienen su ciencia detrás.
Estos son remedios que pueden ayudarnos pero si los síntomas persisten siempre es bueno visitar al médico. La medicina natural no es un reemplazo para automedicarnos pero si puede ser un excelente complemento.
Dolor de cabeza
El malestar que causa más incapacidades, afecta el rendimiento laboral y tiene más gastos médicos es justamente la migraña. Esta afección se presenta en millones de personas alrededor del mundo en especial mujeres. Una forma de aliviar estos dolores es con Rodajas de papa. No se sabe muy bien porque funciona, sin embargo los doctores concluyen que puede ser porque la migraña es una inflamación debida a la dilatación de los vasos sanguíneos. Las láminas de papa puestas en la frente generan un frío relajante. Gracias a que reduce la inflamación y ayuda a la constricción de los vasos, la papa mejora esta aflicción.Dolor abdominal y cólicos
Para las mujeres el síndrome premenstrual puede convertirse en su peor enemigo. Las personas con síndrome de colon irritable sufren también a la hora de comer. Una forma de mantener el colon regulado y evitarse los molestos retortijones puede ser con esta aromática. Hacer una infusión de canela, jengibre, hojas de apio, anís estrellado y albahaca (opcional). La canela es excelente para aliviar dolores mientras que el jengibre mejora las nauseas; por su parte el apio regula los movimientos del colon y desinflama. El anís estrellado ayuda a eliminar gases y la albahaca se puede usar en casos de diarrea.Dolor y tensión muscular
El aceite de ajonjolí tiene propiedades relajantes, anti inflamatorias y analgésicas. Estudios confirman que la ingesta regular de ácidos grasos favorece la reducción de los dolores en el cuerpo. Sin embargo, es recomendable para personas con problemas en sangre consultar primero con el médico. De todos modos eso no impide aprovechar los beneficios del aceite de ajonjolí. Un masaje sobre la zona afectada ayuda a estimular el proceso de recuperación de la lesión. Es especial para tendinitis, esguinces y disminuir la tensión y dolor muscular.Dolor articular
Dentro de las plantas medicinales aprobadas en Colombia se encuentra la Guaba. Esta planta usada por los indígenas precolombinos es un excelente anti inflamatorio, antiséptico y cicatrizante; es recomendable usarla de manera externa ya que algunas partes de la planta pueden ser tóxicas. Poner en decocción un puñado de hojas de guaba para hacerse baños de esta planta y reducir la inflamación. Otra forma de utilizarlo es macerar las hojas en alcohol y aplicarlo donde presenten dolores reumáticos.
Estos son remedios que pueden ayudarnos pero si los síntomas persisten siempre es bueno visitar al médico. La medicina natural no es un reemplazo para automedicarnos pero si puede ser un excelente complemento.
