Esta es la nueva campaña de la Fundación Cardioinfantil

15 de julio del 2016

Busca llamar la atención sobre lo importante que es la salud en los niños.

Esta es la nueva campaña de la Fundación Cardioinfantil

“Cuando salvas el corazón de un niño, salvas un buen corazón. Este es el nuevo nombre de la campaña de la Fundación Cardioinfantil, que quiere crear conciencia en los colombianos sobre el cuidado que debe tener el corazón.

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Al mismo tiempo quiere recaudar fondos para el programa social que lleva como nombre “Regale una vida”. Por medio de este programa se ha logrado ayudar a más de 15 mil niños de escasos recursos que sufren problemas del corazón.

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El objetivo de la campaña es hacer visible las buenas acciones de niños que han sido tratados del corazón, y hoy en día tienen la posibilidad de continuar creciendo de manera sana.

Al mismo tiempo se quiere evidenciar que en un entorno positivo y emocionante es necesario para tener una buena salud.

Aunque muchas personas no crean en que aspectos como el amor influyen en la salud de un buen corazón, varios estudios médicos han demostrado que entre más buenas acciones se realicen, más probabilidades hay de que el cuerpo se pueda reponer de cualquier problema de salud.

Los beneficios de estas buenas acciones se ven reflejados en bajar la presión arterial, mejorar la circulación, disminución de la inflamación en los vasos sanguíneos, lo que ayuda a prevenir el exceso de colesterol y darle un mejor rendimiento cardiaco.

“A nivel cardiovascular la tristeza, el estrés y la ira producen daños al corazón, pues ante estas emociones, este órgano bombea más sangre de la normal. Cuando la situación se prolonga predispone a los vasos sanguíneos a que acumulen grasa, se tapen las venas y en algunos casos las personas llegan a sufrir arritmias o enfermedades más complejas como trombosis y déficit en la irrigación del corazón”, afirma Miguel Ronderos, Cardiólogo Intervencionista de la Fundación Cardioinfantil-Instituto de Cardiología.

La fundación también ha dado cinco consejos para tener un buen corazón y evitar problemas a futuro:

-Conocer siempre la presión arterial y mantenerla por debajo de 140/90. Esta es tan importante como el nivel de colesterol.

-El contenido de fibra, potasio y otros minerales es importante para el cuerpo, por eso es recomendable incluir dentro de la alimentación diaria trozos de frutas de bajo índice glicémico como naranjas, manzanas y uvas.

-La mayoría de las personas no saben que la mala higiene bucal afecta la salud cardiovascular, por eso recomiendan usar hilo dental con regularidad y mantener bajo control las enfermedades periodontales.

-Consumir en lo posible carne magra, sin grasa. Estas grasas, son la fuente de las obstrucciones de los vasos sanguíneos del corazón y el cerebro, las cuales pueden generar infartos de miocardio o accidentes vasculares cerebrales.

-Para evitar el estrés realizar una cosa a la vez, programar las tareas, aprovechar el tiempo libre en actividades agradables, dormir lo suficiente. Pero sobre todo no olvidar realizar una buena acción.

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