¿Cómo tener vida después del divorcio?

15 de agosto del 2019

Siga estos consejos para que superar más fácil la tusa.

Divorcio

Las rupturas amorosas no son fáciles y las personas deben pasar por un proceso de aceptación y superación para que su vida, luego de esa relación, vuelva a ser normal.

Carmen Larrazábal, psicóloga, abogada, terapeuta de pareja y sexóloga, le trae diez consejos para que el divorcio pueda ser una barrera superada.

¿Cómo tener vida después del divorcio?

  1. El divorcio es un duelo, por eso hay que romper con el círculo de la violencia
  2. Oriéntate bien sobre el proceso legal del divorcio, así como tus derechos y tus obligaciones y las de tu expareja
  3. Hay que aprender a estar sola o solo, y hay que dejar de culparse por tomar esa decisión.
  4. Hay que aceptar que el otro no es de nuestra propiedad, y es el momento de iniciar nuevos proyectos.
  5. Si quedaron hijos, cumplir los compromisos con los hijos, mantener relaciones respetuosas con el ex y aceptar la realidad.
  6. Cuidar la dignidad y la autoestima debe estar entre las prioridades. Hay que sacar de la cabeza esos pensamientos de derrota, que suelen aparecer en los momentos de soledad.
  7. Retoma las actividades o hobbies que disfrutabas y no realizabas hace rato, no te encierres, sal y conoce nuevas relaciones interpersonales
  8. Toma con calma el divorcio y date espacio de vivir de nuevo la soltería, no te apresures a conseguir una nueva pareja, por miedo a la soledad.
  9. Busca apoyo en tus amistades y tus amigos.
  10. Disfruta de esta nueva etapa de su vida, el divorcio también trae cosas buenas.

¿Tiene más preguntas? La Doctora Carmen le responde al aire en Acá Entre Nos, lunes a viernes 9:00 a.m. –  11:30 a.m., Canal 1. Escríbele en Twitter o Instagram a @DraCarmenL  @AcaEntreNosCol

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