Artes Marciales Mixtas es un deporte y un espectáculo, que para los amantes del combate ha llegado a convertirse en un estilo de vida. Muchos gimnasios en el mundo se adecuan y prestan un espacio para la práctica de este deporte que tiene varias disciplinas de entrenamiento.
Kick Boxing
Es un deporte en el que se utilizan los puños y las patadas. Permite golpear con las manos, pies y rodillas. Lo único que no se admiten es el uso de los codos. El Kick Boxing no tiene cortes ni barridos a los pies y varía las posiciones de guardia. Las técnicas permitidas son 'golpe de puño' porque la zona de impacto está permitida en la cabeza hasta la cintura, al igual si se usa las piernas.
https://www.youtube.com/watch?v=qLUJP9bTfeA
Judo
Es una disciplina basada en estrangulaciones, luxaciones (especialmente al codo), inmovilizaciones y lanzamientos. Se diferencia de muchos deportes en el enfoque de la resistencia contra resistencia. La idea es aprovechar la fuerza del oponente contra sí mismo y derribarlo.
https://www.youtube.com/watch?v=uR9HQjzwY9k
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Jiu-Jitsu
El jiu-jitsu brasileño consiste en llevar a un oponente al suelo por medio de un derribo o un lanzamiento en el aire con el fin de establecer una lucha de agarres o grappling (técnica de derribo) utilizando diferentes técnicas como sumisiones, luxaciones de brazos, piernas, estrangulaciones o sometimiento. No habrá empates en ninguna circunstancia, las luchas serán definidas por pérdidas de conocimiento, puntaje, faltas graves o descalificación.
https://www.youtube.com/watch?v=-RgJYOD9lFs
Taekwondo
Taekwondo es un término que procede del coreano y hace referencia a un arte marcial del mismo origen. Esta disciplina combina técnicas del kung fu, el karate, entre otros estilos. En este deporte se usan las patadas que golpean el tronco o la cabeza del rival. Los bloqueos, que son técnicas de defensa, y los golpes directos de puño. El grado máximo en esta disciplina es el cinturón negro que significa "madurez y conocimiento".
https://www.youtube.com/watch?v=0X3wVAJ6S5w
Muay Thai
Proveniente de Tailandia, esta disciplina es considerada una técnica de combate y un deporte de contacto. La base del muay thai está en el boxeo pero con ejecuciones más rápidas. Se usan las manos, los brazos, codos y piernas. El órgano encargado de velar por el cumplimiento de sus normas es en este caso la Federación Mundial de Muay Thai.
https://www.youtube.com/watch?v=IrxiQx9N1g8
