Paola Jara revela el truco para unos glúteos tonificados

Vie, 16/07/2021 - 07:55
A través de un breve video, Paola Jara le enseñó a sus fans cómo hace para tener un derrier envidiable.

Paola Jara es considerada el exponente femenino más éxito de la música popular en la actualidad, con numerosos hits a lo largo de su carrera, ha logrado conquistar a una audiencia que traspasa las fronteras nacionales.

Pero este no es el único motivo por el que la cantante suele ser frecuentemente mediática, su vida personal también lo es, sobre todo, lo que tiene que ver con su relación romántica con Jessi Uribe, otro artista del género popular.

Asimismo, la antioqueña destaca porque es bastante activa en redes sociales, especialmente en Instagram, donde ella ya acumula más de 5 millones de seguidores, que están muy pendientes de su día a día.

En estos momentos, Paola Jara llamó la atención de los internautas porque se mostró en sus Instagram Stories ejercitándose y mostró uno de los ejercicios que hace para mantener sus glúteos tonificados y tener el cuerpo envidiable por el que tanto la cumplimentan.

Para este tipo de entrenamiento, la intérprete de ‘Los Besos Jamás’ ubica una banda elástica en sus piernas a una altura superior de los tobillos. Luego se apoya con ayuda de sus manos en una superficie sólida, manteniendo la espalda recta. Con una pierna se apoya para obtener equilibrio y la flexiona ligeramente, con la otra, hace un movimiento hacia atrás lo más que pueda y sin flexionar la rodilla, este movimiento debe ser repetitivo y constante para obtener resultados visibles.

Lo bueno de este movimiento es que no solo tonifica los glúteos para darle una buena apariencia redondeada, también trabaja el femoral.

Vale recordar que Paola Jara hace unos días generó cierta controversia entre los televidentes, cuando ‘Día a Día’ la invitó a pasar y hablar de sus nuevos proyectos y detalles de su relación con Jessi Uribe.

La antioqueña evidentemente se mostró muy feliz teniendo en cuenta el momento de su vida por el que está pasando, entonces los presentadores de ‘Día a Día’ no tardaron en felicitarla por el matrimonio que ocurrirá pronto, aunque de momento no hay fecha oficial.

Sin embargo, no todo fue flores, el show recibió altas críticas en redes sociales por invitar a la celebridad. De hecho, en el post de Instagram con el que anunciaron que ella sería invitada aparecen varios comentarios de los internautas mostrando su desagrado, por ejemplo:

“¿Y es que no hay más invitados para ese programa? Qué mamera”, “Jajajajaja nada que ver esa canción con lo que ella hace. No es mujer de admirar”, “¿En serio no hay más artistas que invitar?”, “¿Otra Vez? ¿No hay nadie más a quien lavarle la imagen?”, “¿En serio no hay más artistas?”, “Joda, ve, tanto talento que hay en Colombia y el mundo para estar siempre invitando a los mismos, definitivamente. Saque la cuenta cuántas veces han entrevistado a los Uribe aburridos” y muchos más.

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