Al momento de iniciar una dieta para bajar de peso, lo mejor es no contarle a nadie para que funcione. Un estudio de la Universidad de New York demostró que la probabilidad de cumplir las metas de la dieta disminuyen si uno comparte los detalles con familia o amigos, pues la reacción positiva de las personas cercanas causa la sensación de haber cumplido la meta. Peter Gollwitzer, profesor de psicología de la universidad, recomienda confiar la dieta a personas que ayuden a cumplirla o ponerse metas más específicas, aunque la mejor opción es siempre quedarse callado.
Quédese callado para adelgazar
Sáb, 03/12/2011 - 14:30
Al momento de iniciar una dieta para bajar de peso, lo mejor es no contarle a nadie para que funcione. Un estudio de la Universidad de New York demostró que la probabilidad de cumplir las metas de la
