En medio de las caóticas calles de Bogotá, una oscuridad oculta se observa sobre la ciudad. El índice de suicidios ha aumentado de manera inquietante, alcanzando cifras impactantes como las del año 2023 con más de 420 suicidios, sin contar con que el 10% de los bogotanos han sido diagnosticados con depresión y ansiedad lo cual corresponde a más de 790.000 personas.
Actualmente el estrés, la ansiedad y la presión son parte de la vida cotidiana, por lo que considero es fundamental reconocer y priorizar la salud mental. Vivimos en una sociedad que a menudo subestima la importancia de cuidar nuestra salud emocional, relegándola a un segundo plano frente a las demandas de la vida diaria. Sin embargo, cada vez más se evidencia la idea de que la salud mental es tan crucial como la salud física para nuestro bienestar general.
Recientemente, tuve la oportunidad de liderar una actividad que resaltó la importancia de la salud mental en un contexto inusual pero impactante. Funcionarios del Concejo de Bogotá, participaron en una actividad que rompió con la tradicionalidad de su entorno político “Diez minutos de terapia”.
En un gesto valiente y necesario, estos líderes políticos y funcionarios, destinaron tiempo de su agenda para cuidar su salud emocional, reconociendo así la importancia de promover el bienestar mental en todos los ámbitos de la sociedad.
“Te regalo 10 minutos de terapia” esta curiosa frase colgada en un llamativo letrero permaneció toda una jornada en la plazoleta del Concejo de Bogotá bajo la mirada de Concejales y funcionarios que veían con extrañeza un consultorio psicológico al interior del cabildo Distrital. Lo que muchos ignoraron al comienzo, pero que en poco tiempo se convirtió en una gran fila de personas que querían sentarse a tomar terapia con una psicóloga la cual estaba dispuesta a atender cualquier inquietud en un corto tiempo, sirvió para que muchos se dieran cuenta de la importancia de tener una cita con profesionales en pro de su salud mental.
“Acabo de tener 10 minutos de terapia, se puede notar por mis ojos aguados, fue increíble. Este tipo de espacios se deben priorizar en nuestra sociedad, yo soy partidaria de que la Salud Mental es importante, tengo muy deconstruido el concepto, sin embargo nunca voy, lo cual me da miedo porque pienso que mis problemas no son lo suficientemente necesarios para poder hablarlo con un profesional, sané un poco, me siento más liberada” Afirmó Camila participante de la actividad.
Hay varias razones por las que las persona hoy en día dejan a un lado la salud mental, algunas de ellas pueden ser por estigma social, falta de acceso a entidades que manejen el tema de manera adecuada o simplemente por priorizar responsabilidades del diario vivir.
Esta iniciativa no solo es notable por su rareza en el mundo político, sino también por su poderoso mensaje, “debemos normalizar la conversación sobre la salud mental y tomar medidas concretas para cuidarla”. Ya que considero que la terapia, ya sea individual o grupal, es una herramienta invaluable para enfrentar los desafíos emocionales y fortalecer nuestra resiliencia ante las adversidades.
Al presenciar este evento, me quedé reflexionando sobre la necesidad urgente de integrar el cuidado de la salud mental en todas las esferas de nuestra sociedad, “Esta actividad me hizo sentir más desahogado, me hacía falta soltar muchas cosas, la mayoría de veces por estar todo el tiempo enfocado en el trabajo, se me olvida que tengo asuntos reprimidos que tengo que soltar”. No se trata solo de garantizar que los políticos y funcionarios estén emocionalmente equilibrados para tomar decisiones informadas, sino también de crear una cultura que valore y apoye la salud mental de todos sus ciudadanos en Bogotá.
“Es la primera vez que tengo una terapia psicológica, me sentí escuchado, me parece muy apropiado este tipo de espacios, por el estrés al que estamos sometidos todos los días” David Fernando Saavedra Concejal de Bogotá.
“Gracias por propiciar estos espacios en el Concejo de Bogotá, consideró que la Salud Mental es un aspecto importante en la vida cotidiana de todos los bogotanos, si empezamos por la Salud Mental seguramente muchas cosas en Bogotá van a cambiar” Alejandro, funcionario del Concejo de Bogotá.
Según La Secretaría Distrital de Salud de Bogotá y la oficina de las Naciones Unidas, se presentaron los resultados del Estudio de Salud Mental en Bogotá del año 2023, en donde se encuestaron más de 15.130 personas. Las localidades más afectadas que reportaron altos índices negativos fueron Chapinero con un porcentaje del 18%, y Santa Fe con el 17%. Sobre los trastornos de salud mental se obtuvo que el 10,92% de los habitantes de la capital del país fueron diagnosticados con depresión y el 9,75% con ansiedad generalizada. Del mismo modo el 19% de las personas encuestadas han intentado quitarse la vida.
En el mes de noviembre del año 2023 se registraron alrededor de 500.000 diagnósticos por tipo de enfermedad mental entre los capitalinos. Las localidades que más se vieron afectadas por este tipo de trastornos mentales fueron Suba, Kennedy, Engativá y Ciudad Bolívar. En el año 2023 se anunciaron 420 suicidios en Bogotá, hoy en día, en constancia con el boletín mensual de la Subdirección de Servicios Forenses en los meses de enero y febrero, se manifestaron 58 suicidios en la capital del país en lo que va del año. Ante esta contundente realidad expuesta por dicho informe, es necesario tomar medidas contundentes frente a esta problemática. En el Concejo de Bogotá, en el mes de enero se creó una comisión accidental para hacerle seguimiento a este fenómeno que se vive en la capital del país, comisión que estará liderada por mi persona.
Teniendo en cuenta estas cifras, ¿Cómo se ve reflejado el enfoque en la promoción de la salud mental en los Planes Distritales de Desarrollo?
En el Plan Distrital de Desarrollo del gobierno de la alcaldesa Claudia López se manifestaba un enfoque destacado en la promoción y atención de la salud mental. Este enfoque se reflejaba en diversas iniciativas y programas destinados a mejorar el bienestar emocional de los ciudadanos y garantizarles acceso a servicios de atención psicológica y psiquiátrica de calidad. Sin embargo dichas manifestaciones no se efectuaron, por lo que las cifras de impacto de la pandemia en la salud mental, destacó un aumento de demanda de servicios de atención a condiciones físicas y mentales de los habitantes de la capital del país. Como también destaca el intento de muerte por suicidio durante la pandemia, subrayando la importancia de abordar las repercusiones psicolgicas y emocionales que generó dicha pandemia en la salud mental de la población.
Ahora si miramos el actual Plan de Desarrollo, prioriza el bienestar integral de los habitantes, promoviendo el acceso equitativo y de calidad a servicios como educación, salud, cultura, recreación y alimentación, en proyectos los cuales buscan reducir la exclusión social, la inseguridad alimentaria y la pobreza, fortaleciendo la red pública de servicios y promoviendo la salud digital para mejorar la atención médica y la calidad de demás servicios que conlleven a mitigar las altas cifras negativas de salud mental, lo que sin duda debe ser un compromiso desde las entidades pertinentes.
Por esta razón y en compromiso con la salud mental, como Concejal de Bogotá, radiqué dos proyectos de acuerdo que implementan estrategias pedagógicas en el manejo de la emociones de los actores viales y para lograr el fortalecimiento de las capacidades ciudadanas y socioemocionales en las instituciones educativas del distrito. Además como lo mencione anteriormente de pertenecer a la comisión accidental por la defensa de la salud mental en el distrito, desde donde espero continuar con la lucha por lograr que este no sea un tema lejano y se le asigne la importancia que merece. Es hora de desterrar el estigma que rodea a la salud mental y avanzar hacia un futuro donde todos puedan hablar abierta y libremente sobre sus emociones y recibir el apoyo que merecen.
