El viernes 7 de febrero regresan los entrenamientos ofrecidos por Correcaminos de Colombia, sesiones que sirven de preparación para las competencias atléticas del primer semestre, teniendo como foco la media maratón de Bogotá.
Igualmente, iniciará el camino para el primer reto atlético del año, la carrera Night Race 10k, evento que se realizará el próximo domingo 22 de marzo en la capital.
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Todas las jornadas de entrenamiento se realizarán desde las 6:30 a.m. y hasta las 8:30 a.m. Las acitivades tendrán un espacio para el calentamiento, charlas nutricionales, sesiones de fisioterapia, resistencia, velocidad y potencia.
La parte final de cada entrenamiento constará de trabajos de vuelta a la calma, que comprenden un trote recuperativo, estiramiento y charla a cargo de la nutricionista María del Sol Villamizar, sobre la correcta alimentación al iniciar la temporada de preparación física.
Como novedad principal para este año, se incluyen dos sábados en el calendario de entrenamientos tras las solicitudes realizadas por nuestros seguidores y atletas, de esta manera se busca tener mayor cobertura y participación de los deportistas.
Calendario entrenamientos gratuitos mmB
- 21 de febrero en el Parque Simón Bolívar
- 6 de marzo en la Biblioteca Virgilio Barco
- 27 de marzo en Monserrate
- 4 de abril en el parque el Virrey
- 24 de abril en el parque Los Nevados
- 8 de mayo en el parque El Lago
- 22 de mayo en la biblioteca Virgilio barco
- 5 de junio en el parque Simón Bolívar
- 19 de junio en Monsterrate
- 3 de julio en el parque el Lago
- 18 de julio parque el Virrey
