Konciencia
A veces, por aparentar ser perfectos y conseguir que nos califiquen como exitosos, perdemos la brújula de nuestra autenticidad.
Armando Martí reflexiona sobre el resentimiento, la venganza y el perdón como caminos que pueden definir nuestra libertad interior.
Durante aquellos instantes de angustia comprendimos que todo lo que parecía firme, podía cambiar de repente.
Muchas veces comprendemos racionalmente lo que nos sucede y, aun así, repetimos la misma conducta. Entendemos una antigua herida y, sin embargo, determinado estímulo vuelve a gatillar la vieja reacción.
El amor sano nace de la voluntad de estar junto a la pareja, con el único fin de gozar y ser felices al dar y recibir afecto, apoyo y seguridad.
Las emociones no gestionadas y los patrones subconscientes pueden manifestarse en síntomas físicos y comportamientos que afectan nuestra calidad de vida.
La inteligencia espiritual no sólo nos beneficia como individuos, sino que nos da las herramientas para ser agentes de cambio en un mundo que necesita con urgencia más sentido, más humanidad y más conexión.
En un mundo individualista y competitivo, las relaciones laborales pierden su potencial de apoyo, dejando a las personas más vulnerables al estrés y las enfermedades psicosomáticas..
En nuestra cultura actual, donde el “estar ocupado” se idolatra, reivindicar el descanso es un acto de resistencia.
El hambre emocional no tiene que ver con una necesidad física de alimento, sino con la búsqueda de consuelo, alivio o distracción a través de la comida.
Practica la honestidad contigo mismo y con los demás. Reconoce tus errores, expresa tus emociones y busca vivir con transparencia.