El buen sentido del humor es la mejor arma para que una relación de pareja funcione. Tener humor es muy beneficioso para calmar situaciones de tensión y de conflictos con la pareja.
Incluso en las situaciones más difíciles el tener o no sentido del humor puede jugar un papel fundamental en su solución.
Sin embargo, tenerlo no quiere decir que la seriedad se deje de lado en la relación. Lo mejor es encontrar el equilibrio entre seriedad y humor para disfrutar de ella al máximo y por mucho tiempo.
Dentro de la amplia gama de experiencias que se presentan en el día a día, es muy importante la actitud frente a cada una de ellas. Así, por ejemplo, frente a una misma situación embarazosa o desagradable, cada persona tiene distintas maneras de reaccionar frente a ella, siendo muchas veces, diametralmente opuestas.
Lo cierto es que, más que esforzarse por cambiar la circunstancia actual, se trata de cambiar el foco y dirigirse hacia la percepción que se tiene frente a ella. Siendo honestos y atreviéndose a observar hacia adentro con un poco más de objetividad, existen muchos momentos en los cuáles se podría ser más ligeros e incluso reírse de ellos, logrando quitarles ese poder o carga negativa y surtir un efecto mucho más positivo.
Es por ello que vale la pena destacar tres características que ilustran la importancia de mantener el sentido del humor en el cotidiano:
Reírse es saludable: La risa desencadena en el organismo una serie de factores químicos que son de enorme beneficio para la liberación del estrés y, con ello, lograr un estado de mayor relajación a nivel físico y mental.
Aprender a reírse de uno mismo: Éste es un punto clave en el proceso de crecimiento. Reírse de los propios defectos y no verlos como el último drama del mundo, sino sublimarlos a través del humor y expresarlo hacia los demás; lo que resulta de ello es un crecimiento emocional muy potente. Se siente más liviana la carga, porque la alegría lleva a quererse más y a abrazar todos aquellos aspectos que, en el fondo, definen el ser y son perfectos dentro de la imperfección que puede verse en ese momento.
Las verdaderas prioridades: Viendo las cosas con mayor perspectiva, se puede descubrir que en la vida es necesario ser flexibles y quitarse el rol de la extrema seriedad. Nada es tan serio ni tan rígido y, al final, hay que comprender el hecho que hay ciertas prioridades a las cuales prestar real atención y no perder el tiempo fijándose en tal o cual detalle, o en aquello que no debió decirse, o si se tuvo que comprar la ropa de una talla más grande que la habitual, entre tantas otras situaciones que se hacen muy pequeñas frente otras que son mucho más importantes.
Soltarse y tener más sentido del humor es un proceso. Lo importante es darse cuenta de su inmenso valor e ir haciendo esfuerzos para ir hacia ello.
Mario G. Valdivieso C.
