Ir al gimnasio es algunas veces la única forma de bajar de peso. Sin embargo, científicos de la Universidad de Missouri comprobaron que las mujeres con sobrepeso debían hacer más ejercicio para bajar kilos que los hombres con sobrepeso. La causa para que el hacer ejercicio no fuera suficiente para el sexo femenino se debe a la masa corporal, pues las mujeres tienen más que los hombres, y a los cambios hormonales que ellas presentan con frecuencia. El estudio se basó en un experimento que los científicos realizaron con un grupo de hombres y mujeres donde, después de 16 semanas, la figura de los caballeros había mejorado mientras que la de las damas no.
