¿Cómo preparar pechugas rellenas envueltas en tocineta?

Preparar una buena pechuga es todo un reto y hay muchas formas de hacerlo realidad con buena imaginación.

Con las recetas del chef Leo Morán podrá aprender a cocinar estos platos y disfrutarlos
Preparar una buena pechuga es todo un reto y hay muchas formas de hacerlo realidad con buena imaginación. Con las recetas del chef Leo Morán podrá aprender a cocinar estos platos y disfrutarlos en compañía de familia o amigos.

Ingredientes para Pechugas rellenas envueltas en tocineta

Pechugas de pollo deshuesadas

Cebolla roja

Aguacate hass

Tomate chonto

Champiñones

Ramas de cilantro

Limón

Sal

Pimienta

Tocineta

Paso a paso:

Para el relleno: Picar cebolla roja, aguacate hass, tomates chontos, champiñones, limón, sal al gusto y cilantro.

Las pechugas se deshuesan, y cada media pechuga se parte por la mitad. Con mucho cuidado, se le abre un bolsillo a cada pedazo y se rellena con el picadillo que se tenía previamente listo. Una vez rellenas las pechugas, se envuelve con dos lonjas de tocineta y se cierran con dos palillos en forma cruzada, para evitar que se salga el picadillo.

Una vez están perfectamente envueltas, se llevan al horno durante 35 minutos, a 190 grados, para realizar la cocción.

Las pechugas se pueden acompañar con una ensalada y papas criollas. Servir y disfrutar.

 
Ver esta publicación en Instagram
 

¿Qué tal si le pones coco a tu martes y de paso cuidas tu salud? #AcáEntreNos

Una publicación compartida de Canal 1 (@canal1col) el

Más KienyKe
Iván Duque fue designado presidente de un grupo asesor sobre contabilidad global de emisiones de carbono.
De acuerdo con la información preliminar, las llamas, reportadas hacia las 2:00 p. m., han afectado cerca de 70 fanegadas. Bomberos pidió apoyo helicoportado mientras continúa la emergencia.
La Fuerza Aérea recuperó los cuerpos de cuatro médicas fallecidas en el accidente de una avioneta que cumplía una misión sanitaria en Chocó.
Los internos fueron enviados a cárceles de máxima seguridad del país. El Gobierno dice que buscaba impedir que siguieran delinquiendo desde prisión.