La depresión le ha pasado factura a la humorista y actriz Alexandra Restrepo, quien asegura que esta enfermedad lleva tres años de manera crónica en su vida, afectándola en todos los aspectos.
"Siempre buscas una excusa, una razón, para tu comportamiento", haciendo énfasis en que síntomas como desmotivación, inapetencia, excesivo cansancio y mal humor no son normales si están más de la mitad del tiempo de cualquier persona.
Pero han sido varios los seres queridos que Alexandra ha perdido, viendo menguada su tranquilidad. Perdió a sus padres, a su sobrino, a su cuñado y dos amigos. Además, venía de separarse.
Expuso lo difícil que es vivir con depresión, pues muchas veces le resulta inexplicable su bajo ánimo. De hecho, dijo que tal situación puede detonar malentendidos.
¿Qué es y en qué consiste la depresión?
La depresión es una enfermedad silenciosa que poco a poco va a afectando nuestra cotidianidad, convirtiéndose cada vez más en un problema de salud mental el cual debe ser tratado por un especialista.
Según las cifras del portal web especializado ‘Consultorsalud’, más de 300 millones de personas en el mundo sufren o han sufrido de depresión y 800 mil de estos casos terminan en suicidio al año.
Según la psiquiatra Laura Villamil “Antes creíamos que la depresión era una enfermedad puramente psíquica y que no causaba la muerte, a menos que el paciente llegara al suicidio, hoy en día sabemos que la depresión es una enfermedad biológica y sistémica que tiene una gran repercusión psicosocial. Tiene bases anatómicas, fisiológicas y endocrinas”, afirmó la experta.
Este padecimiento además de afectar nuestra conducta, también puede perjudicar el estado físico, provocando paros cardiorrespiratorios y en sistema inmune.
Existen dos tipos de depresión, trastorno depresivo recurrente y trastorno afectivo bipolar. El primero se refiere a los episodios repetitivos, los que se manifiestan por una pérdida significativa de interés por disfrutar e interactuar alegremente con las demás personas del entorno. También se puede presentar cansancio, falta de sueño y apetito, síntomas que duran mínimo una semana.
El segundo tipo corresponde a episodios maníacos intermitentes, mediante los que el paciente puede sentir irritabilidad, ira, hiperactividad y deficiencia de sueño.
Villamil expresó que el estigma hacia la salud mental es muy fuerte y que no es fácil de romper, pero se puede hacer desde una enseñanza asertiva y de mostrarle a los demás la importancia de expresar sus emociones.
“Es necesario validarlos no solo cuando se quieren sentir felices, sino también cuando se sienten tristes. Es normal sentirse triste o ansioso. No siempre debemos pretender estar felices”, afirmó.
La especialista resaltó la relevancia de las redes sociales y los medios de comunicación en la educación para evitar estigmas frente a las enfermedades mentales, puesto que son un gran canal de información para las personas de la responsabilidad sobre sus emociones y de cómo manejarlas sin darles menos importancia.
