De nuevo la alegría y fraternidad de todo un país están puestas en el fútbol. Esta vez, 25 soñadoras trabajan y entrenan de sol a sol para enfrentar uno de los mayores retos de su vida: participar en una Copa América de mayores.
Se trata de la Selección Colombia femenina de fútbol, bajo la dirección del vallecaucano Felipe Taborda. Estas ‘Superpoderosas’, como se les ha conocido desde hace algunos años, se han ganando a pulso un lugar y admiración en la vida de un país que a veces mira de reojo los triunfos de estas chicas que no quieren pasar al olvido.
En plena concentración y con una dosis de humor, nos encontramos a estas jugadoras, quienes salieron una por una de su sede directamente a las canchas que dispone el amplio terreno de la Federación Colombiana de Fútbol, junto al Parque Simón Bolívar, para comenzar su rutina de ejercicios, calentamiento, táctica y juego.
Antes, durante y después del duro entrenamiento, la ‘Superpoderosas’ dialogaron con Kabinak.fm y posaron ante el lente de la cámara de Kanalk.tv para contarnos las confidencias de lo que se hace en un periodo de 24 horas en una concentración donde se vive y se respira solo fútbol antes de partir a Ecuador, donde se diputará la Copa América
El deporte es salud…
Antes de conocer más de sus vidas, analizamos que sin duda el buen rendimiento de un deportista se basa en un tener un régimen de alimentación especial y gozar de buena salud.
Para confirmarlo, hablamos con Karen Cifuentes, la médica y nutricionista ‘tricolor’ que ha marcado historia en el fútbol colombiano por ser la primera mujer que hace parte del cuerpo técnico de una Selección Colombia, dándole la distinción y dejando en un punto muy alto al genero femenino en el balompié.
¿Cuál es el régimen alimenticio de las jugadoras de la Selección Colombia?
Antes de cada concentración yo les hago y les organizo un menú. Todo es balanceado, ellas se alimentan entre cuatro o cinco comidas diarias en un plato regenerativo hecho a base de frutas y verduras.
¿Qué tipo de lesiones son las más comunes entre estas deportistas?
Son similares a las de los hombres. En realidad las más comunes son lesiones por sobreuso. Cuando están concentradas tanto tiempo comienza a presentarse fatiga, asociada a los imbalances musculares que traen de concentraciones pasadas, que pueden ser de nivel muscular. Los traumas por choques son los más visibles en este tipo de deporte.
Escuche a continuación la entrevista completa
[soundcloud id='164709589']
Los poderes de las gemelas fantásticas
Es curioso ver en el fútbol o en cualquier otro deporte dos hermanos practicando la misma disciplina y más si de balompié femenino se trata, y súmele si son gemelas.
Pues durante nuestra vista nos encontramos con las hermanas Ariza, dos ‘duras’ con el balón que ocupan las posiciones de defensa lateral y volante lateral en el combinado nacional.
Estas gemelas de 23 años, de signo piscis, son algo tímidas para los micrófonos, pero con el talento suficiente para dejar a más de uno boquiabierto en las diferentes canchas del mundo, donde la única palabra que ronda sus cabezas es ‘campeona’.
¿Cuáles son los objetivos que se evalúan en esta próxima Copa América?
Sin duda salir campeonas de la Copa América, porque si lo conseguimos tenemos un cupo directo al Mundial que se va a realizar en Canadá, igualmente a los Juegos Olímpicos y Panamericanos.
¿Cuánto tiempo están en concentración y qué hacen en sus ratos libres?
Ya vamos para una semana aquí. Para distraernos nos gusta escuchar música, especialmente los géneros de reggaetón, salsa y vallenato. Adicionalmente, jugamos pin pong, cartas, billar, hacemos duelos propios en la mesa de hockey y vemos televisión.
Por ser gemelas, ¿alguna vez han engañado al rival cambiándose de posición?
(Las dos gemelas quedan pensativas y se miran en forma picara) Emmm solo en situaciones de juego porque jugamos por el mismo lado y nuestras posiciones casi no lo permiten.
Escuche a continuación la entrevista completa
[soundcloud id='164707379']
Así avanzó la tarde capitalina, donde un tímido sol que poco se dejó ver en el entrenamiento se fue despidiendo en el horizonte de la ciudad.
Un poco más de ejercicio aquí, detalles técnicos por parte del ‘profe’ Taborda allá, hidratación para ellas por parte de los asistentes técnicos, consejos de la médica Karen Cifuentes y, sobre todo, mucho cansancio en los rostros de las ‘Superpoderosas’. Luego del deber cumplido, finalizó un entrenamiento que no fue a doble jornada.
Líder, vocera y figura
Llegaron las 6 de la tarde, la hora justa que divide el día de la noche, la misma que avisa que las jornadas laborales para gran parte de personas en el mundo finalizan.
De ese modo, en el grupo que ya se disponía para su respectiva recuperación en una gran tina de hielo, pillamos entre risas a Yoreli Rincón, la ‘James Rodríguez’ de la Selección Femenina de Mayores.
La misma que los medios persiguen para una nota, la misma que no se pierde la serie de El Capo, la misma que reta a sus compañeras a un sencillo juego de pin pong apostándoles el refrigerio, la misma que afirma que antes de entrar a la canchas ellas son personas y no lesbianas.
En dialogo off the record con kienyke.com, la volante 10 nos contó lo difícil que es ganarse la vida en Colombia jugando fútbol, especialmente cuando de una mujer se trata. Sin guardarse nada, como la santandereana que es, Rincón se refirió también la falta de apoyo por parte de muchos sectores del deporte y de la empresa privada, que solo las ven con buenos ojos cuando se hacen actuaciones destacadas en el extranjero.
“Acá en Colombia nos toca pagar para poder jugar. En Estados Unidos o en otro país donde el fútbol femenino hace parte de vida de un profesional nos pagan por hacerlo.
Pienso que en nuestro país solo se apoya en las buenas. No es justo que un deporte tan conocido como el fútbol solo se apoye en su versión masculina”.
A pesar de su corta edad (21 años), la crack no vacila a la hora de dar declaraciones a la prensa, pero cumple la regla clave de saber dirigirse al público para expresar una idea, o sea, “piensa antes de hablar”.
Antes de partir a Ecuador, Yoreli Rincón lidera una campaña a través de redes sociales a la que ha denominado, especialmente en Twitter, #LaCopaAmericaSeVePorTV, que busca la igualdad de transmisión entre selecciones por canales nacionales.
Ese mensaje rápidamente ha hecho eco en futbolistas (Carlos Carbonero, Óscar Córdoba), actrices y una buena cantidad de seguidores que han cobijado la iniciativa.
“Vamos es con toda por el título y los cupos que entrega la Copa América Femenina de Ecuador. Lo que queremos es que los grandes canales de este país nos midan con la misma vara que valoran a las otras selecciones masculinas.
Realmente necesitamos de ese apoyo y espero que alguno de esos canales privados o el público transmita el torneo que es de mucho interés para todo el área continental”, señaló Yoreli antes de concluir la entrevista.
Llegó la noche y, con estas palabras, la jugadora del Western New York Flash se despidió de nosotros con una gran sonrisa en su rostro, el mismo gesto de ilusión y compromiso de 25 jugadoras que saben de la gran oportunidad de seguir haciendo historia para ellas mismas y por el país.
Recordemos que la ‘tricolor’ debutará en la Copa América este próximo 11 de septiembre frente a Uruguay, en la ciudad de Ambato.
Así mismo, este campeonato, que se disputará entre el 11 y el 28 de septiembre en Ecuador, entregará cupos al Mundial de Canadá 2015, los Juegos Olímpicos de Río 2016 y los Juegos Panamericanos de Toronto 2015.
En plena concentración y con una dosis de humor, nos encontramos a estas jugadoras, quienes salieron una por una de su sede directamente a las canchas que dispone el amplio terreno de la Federación Colombiana de Fútbol, junto al Parque Simón Bolívar, para comenzar su rutina de ejercicios, calentamiento, táctica y juego.
Antes, durante y después del duro entrenamiento, la ‘Superpoderosas’ dialogaron con Kabinak.fm y posaron ante el lente de la cámara de Kanalk.tv para contarnos las confidencias de lo que se hace en un periodo de 24 horas en una concentración donde se vive y se respira solo fútbol antes de partir a Ecuador, donde se diputará la Copa América
El deporte es salud…
Antes de conocer más de sus vidas, analizamos que sin duda el buen rendimiento de un deportista se basa en un tener un régimen de alimentación especial y gozar de buena salud.
Para confirmarlo, hablamos con Karen Cifuentes, la médica y nutricionista ‘tricolor’ que ha marcado historia en el fútbol colombiano por ser la primera mujer que hace parte del cuerpo técnico de una Selección Colombia, dándole la distinción y dejando en un punto muy alto al genero femenino en el balompié.
¿Cuál es el régimen alimenticio de las jugadoras de la Selección Colombia?
Antes de cada concentración yo les hago y les organizo un menú. Todo es balanceado, ellas se alimentan entre cuatro o cinco comidas diarias en un plato regenerativo hecho a base de frutas y verduras.
¿Qué tipo de lesiones son las más comunes entre estas deportistas?
Son similares a las de los hombres. En realidad las más comunes son lesiones por sobreuso. Cuando están concentradas tanto tiempo comienza a presentarse fatiga, asociada a los imbalances musculares que traen de concentraciones pasadas, que pueden ser de nivel muscular. Los traumas por choques son los más visibles en este tipo de deporte.
Escuche a continuación la entrevista completa
[soundcloud id='164709589']
Los poderes de las gemelas fantásticas
Es curioso ver en el fútbol o en cualquier otro deporte dos hermanos practicando la misma disciplina y más si de balompié femenino se trata, y súmele si son gemelas.
Pues durante nuestra vista nos encontramos con las hermanas Ariza, dos ‘duras’ con el balón que ocupan las posiciones de defensa lateral y volante lateral en el combinado nacional.
Estas gemelas de 23 años, de signo piscis, son algo tímidas para los micrófonos, pero con el talento suficiente para dejar a más de uno boquiabierto en las diferentes canchas del mundo, donde la única palabra que ronda sus cabezas es ‘campeona’.
¿Cuáles son los objetivos que se evalúan en esta próxima Copa América?
Sin duda salir campeonas de la Copa América, porque si lo conseguimos tenemos un cupo directo al Mundial que se va a realizar en Canadá, igualmente a los Juegos Olímpicos y Panamericanos.
¿Cuánto tiempo están en concentración y qué hacen en sus ratos libres?
Ya vamos para una semana aquí. Para distraernos nos gusta escuchar música, especialmente los géneros de reggaetón, salsa y vallenato. Adicionalmente, jugamos pin pong, cartas, billar, hacemos duelos propios en la mesa de hockey y vemos televisión.
Por ser gemelas, ¿alguna vez han engañado al rival cambiándose de posición?
(Las dos gemelas quedan pensativas y se miran en forma picara) Emmm solo en situaciones de juego porque jugamos por el mismo lado y nuestras posiciones casi no lo permiten.
Escuche a continuación la entrevista completa
[soundcloud id='164707379']
Así avanzó la tarde capitalina, donde un tímido sol que poco se dejó ver en el entrenamiento se fue despidiendo en el horizonte de la ciudad.
Un poco más de ejercicio aquí, detalles técnicos por parte del ‘profe’ Taborda allá, hidratación para ellas por parte de los asistentes técnicos, consejos de la médica Karen Cifuentes y, sobre todo, mucho cansancio en los rostros de las ‘Superpoderosas’. Luego del deber cumplido, finalizó un entrenamiento que no fue a doble jornada.
Líder, vocera y figura
Llegaron las 6 de la tarde, la hora justa que divide el día de la noche, la misma que avisa que las jornadas laborales para gran parte de personas en el mundo finalizan.
De ese modo, en el grupo que ya se disponía para su respectiva recuperación en una gran tina de hielo, pillamos entre risas a Yoreli Rincón, la ‘James Rodríguez’ de la Selección Femenina de Mayores.
La misma que los medios persiguen para una nota, la misma que no se pierde la serie de El Capo, la misma que reta a sus compañeras a un sencillo juego de pin pong apostándoles el refrigerio, la misma que afirma que antes de entrar a la canchas ellas son personas y no lesbianas.
En dialogo off the record con kienyke.com, la volante 10 nos contó lo difícil que es ganarse la vida en Colombia jugando fútbol, especialmente cuando de una mujer se trata. Sin guardarse nada, como la santandereana que es, Rincón se refirió también la falta de apoyo por parte de muchos sectores del deporte y de la empresa privada, que solo las ven con buenos ojos cuando se hacen actuaciones destacadas en el extranjero.
“Acá en Colombia nos toca pagar para poder jugar. En Estados Unidos o en otro país donde el fútbol femenino hace parte de vida de un profesional nos pagan por hacerlo.
Pienso que en nuestro país solo se apoya en las buenas. No es justo que un deporte tan conocido como el fútbol solo se apoye en su versión masculina”.
A pesar de su corta edad (21 años), la crack no vacila a la hora de dar declaraciones a la prensa, pero cumple la regla clave de saber dirigirse al público para expresar una idea, o sea, “piensa antes de hablar”.
Antes de partir a Ecuador, Yoreli Rincón lidera una campaña a través de redes sociales a la que ha denominado, especialmente en Twitter, #LaCopaAmericaSeVePorTV, que busca la igualdad de transmisión entre selecciones por canales nacionales.
Ese mensaje rápidamente ha hecho eco en futbolistas (Carlos Carbonero, Óscar Córdoba), actrices y una buena cantidad de seguidores que han cobijado la iniciativa.
“Vamos es con toda por el título y los cupos que entrega la Copa América Femenina de Ecuador. Lo que queremos es que los grandes canales de este país nos midan con la misma vara que valoran a las otras selecciones masculinas.
Realmente necesitamos de ese apoyo y espero que alguno de esos canales privados o el público transmita el torneo que es de mucho interés para todo el área continental”, señaló Yoreli antes de concluir la entrevista.
Llegó la noche y, con estas palabras, la jugadora del Western New York Flash se despidió de nosotros con una gran sonrisa en su rostro, el mismo gesto de ilusión y compromiso de 25 jugadoras que saben de la gran oportunidad de seguir haciendo historia para ellas mismas y por el país.
Recordemos que la ‘tricolor’ debutará en la Copa América este próximo 11 de septiembre frente a Uruguay, en la ciudad de Ambato.
Así mismo, este campeonato, que se disputará entre el 11 y el 28 de septiembre en Ecuador, entregará cupos al Mundial de Canadá 2015, los Juegos Olímpicos de Río 2016 y los Juegos Panamericanos de Toronto 2015.
