Estar centrado significa estar relajado física y mentalmente, emocionalmente en paz, espiritualmente alerta. Muchas personas no captan de verdad esta forma de ser y desaprovechan mucha energía pretendiendo estar centrados. Piensan que porque son “espirituales” están centrados, sobre todo cuando otros del mismo grupo hacen lo mismo.
Estar centrado requiere conocerte a ti mismo. Significa ser una persona espontánea y por ende, impredecible.
Para el taoísta no es suficiente estar relajado, en calma y alerta. Necesitas percibir tu ritmo interno que de manera espontánea dirige tus acciones y reacciones.
En este sentido, tener confianza en la naturaleza te permitirá funcionar como debes en casa situación. Sólo cuando sientas completamente la guía que te brinda el universo y te sientas uno con él, te volverás un verdadero taoísta.
Acuérdate de que ni la mucha experiencia ni lo muy planificado te puede brindar verdadera garantía de nada: el soldado veterano puede morir en una batalla, el mejor atleta puede perder y la bailarina destaca puede resbalar. Así que olvida tu falsa confianza y sé espontaneo. Deja que tus esquemas mentales sobre la realidad se disuelvan. Siente el sol en tu cara, el viento en tu pelo, el agua en tu cuerpo, la tierra en tus pies y la paz en tu corazón.
“Estar centrado” en la voz del Terapeuta y Coach de Vida Armando Martí© (una adaptación del libro Fluyendo con el cambio de Ernesto Nesh) para la sección Konciencia de KienyKe.com. Escúchalo, disfrútalo y compártelo:
“La no acción del sabio no es inacción.
No es estudiada, no es alterada por nada.
El sabio está en calma
porque no puede ser desviado,
no porque él quiera estar calmado.
El agua tranquila es como un cristal:
puedes mirarla y ver tu cara reflejada.
Tiene un nivel perfecto;
un carpintero pudiera usarlo.
Si el agua es tan clara, tan nivelada,
¡cuánto más el espíritu del hombre!
El corazón del sabio está sereno,
es el espejo del Cielo y de la Tierra,
el cristal de todo.
El vacío, la calma,
el silencio, la no acción:
Éste es el nivel del Cielo y de la Tierra.
Éste es el perfecto Tao.
Los sabios encuentran en él
un lugar de descanso
y descansando se encuentran vacíos”
(Chuang Tzu).
