Aprenda a preparar wraps de cerdo con quinua y vegetales

Jue, 05/12/2019 - 12:11
Las recetas del chef Leo Morán se pueden ver todas las mañanas del Canal 1. El cocinero experimenta con platos que pueden ser preparados por los televidentes en casa. Para esta oportunidad trae unos
Las recetas del chef Leo Morán se pueden ver todas las mañanas del Canal 1. El cocinero experimenta con platos que pueden ser preparados por los televidentes en casa. Para esta oportunidad trae unos deliciosos wraps de cerdo con quinua y vegetales.

Ingredientes:

  • Cebolla morada
  • Maíz tierno
  • Pimentón
  • Espinacas
  • Tomate cherry
  • Queso sabana
  • Wraps / Tortillas
  • Aguacate
  • Salsa soya

Preparación:

  • Cortamos el cerdo en julianas, lo marinamos en salsa soya, sal y pimienta al gusto.
  • Cortamos cebolla junca, la sofreímos, y ahí salteamos el cerdo durante 5 minutos.
  • Ponemos en la tortilla una cama de espinacas, luego todos los vegetales, agregamos tajadas de aguacate, quinua, el cerdo y el queso.
  • Enrollamos y ya quedan nuestros deliciosos Wraps.
Más KienyKe
La Registraduría avaló el comité que promueve Sergio Fajardo para impulsar un referendo sobre la Constitución de 1991.
Si usted está buscando una opción refrescante en términos de coctelería, le contamos cómo hacer un spritz.
La concejal y presidenta del Concejo de Obando fue atacada a disparos por dos hombres que huyeron en motocicleta.
Se realizó el sorteo de la lotería Súper Astro Sol de este jueves 7 de mayo. Aquí los resultados.