Aprenda a preparar wraps de cerdo con quinua y vegetales

Las recetas del chef Leo Morán se pueden ver todas las mañanas del Canal 1. El cocinero experimenta con platos que pueden ser preparados por los televidentes en casa. Para esta oportunidad trae unos
Las recetas del chef Leo Morán se pueden ver todas las mañanas del Canal 1. El cocinero experimenta con platos que pueden ser preparados por los televidentes en casa. Para esta oportunidad trae unos deliciosos wraps de cerdo con quinua y vegetales.

Ingredientes:

  • Cebolla morada
  • Maíz tierno
  • Pimentón
  • Espinacas
  • Tomate cherry
  • Queso sabana
  • Wraps / Tortillas
  • Aguacate
  • Salsa soya

Preparación:

  • Cortamos el cerdo en julianas, lo marinamos en salsa soya, sal y pimienta al gusto.
  • Cortamos cebolla junca, la sofreímos, y ahí salteamos el cerdo durante 5 minutos.
  • Ponemos en la tortilla una cama de espinacas, luego todos los vegetales, agregamos tajadas de aguacate, quinua, el cerdo y el queso.
  • Enrollamos y ya quedan nuestros deliciosos Wraps.
Más KienyKe
Hayden Panettiere, reconocida por sus papeles en Heroes, Nashville y la saga Scream, murió a los 36 años. Aunque han surgido versiones sobre las circunstancias de su fallecimiento, la causa oficial continúa pendiente.
La exreina busca personas amputadas tras el terremoto en Colombia para brindarles acompañamiento y ayudarles a acceder a prótesis.
Descubre cómo los Bomberos de Bogotá protegen a las mascotas durante emergencias con el programa 'Salvando Patas'.
El evento sumará un componente solidario con una jornada de donaciones para apoyar a las víctimas del terremoto en Colombia.