Fruto de nuestro día a día, por malas costumbres al sentarnos, por pasar demasiado tiempo sentados, por estar de pie más de la cuenta, o bien por coger peso, por ejemplo, son numerosas las personas que se quejan de dolores de espalda.
El doctor Ghassan Elgeadi Saleh, jefe de Servicio de Traumatología del Hospital Quirónsalud Valle del Henares, en Alcalá de Henares, recuerda que la espalda es fundamental para nuestro movimiento, es la encargada de soportar todo nuestro peso corporal y son numerosas las acciones que en el día a día pueden dañarla y provocar dolores.
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“Es habitual que a partir de cierta edad las personas se quejen de dolores de espalda y es que, en muchas ocasiones, en nuestro día a día adoptamos malas posturas o costumbres que perjudican a esa zona tan sensible de nuestro cuerpo. Este dolor puede aparecer de repente o desarrollarse con el tiempo, remitir y volver a aparecer”, aclara.
Las posibles causas de los dolores de espalda
Así, este especialista menciona que las principales causas del dolor en la espalda son consecuencia de:
- Dolor en espalda baja: Forzar un músculo, inflamación de las articulaciones facetaria o torcerse un ligamento son las causas más comunes.
- Dolor de espalda al estar de pie: El principal motivo es la sobrecarga de la zona lumbar y esto puede estar causado por un mal movimiento, levantar peso de forma incorrecta, o bien agacharse en una mala postura.
- Me duele la espalda al toser: La causa más común es por la propia tos, la cual hace presión en el tórax, aunque también puede ser debido a una contractura, hernia discal, pulmonía, costilla lesionada, o bien a la endometriosis.
El caso de la lumbalgia
Según el doctor Elgeadi, el 80 % de las personas a partir de los 40 años padecerá ese dolor de la parte media y baja de la espalda, de la ‘lumbalgia’, consecuencia habitualmente de malas posturas, sobreesfuerzos, vida sedentaria o incluso contracturas.
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“Forzar un músculo o torcerse un ligamento son las causas más comunes de dolor de espalda baja, pero no hay que preocuparse porque siguiendo una serie de consejos básicos el dolor puede remitir en días o como mucho en pocas semanas”, destaca el especialista.
Los tratamientos, según el doctor, varían desde la fisioterapia, hasta la toma de medicamentos como antiinflamatorios o relajantes musculares, además de calor, descanso y ejercicio para fortalecer la zona.
No obstante, el traumatólogo sí reseña que un pequeño porcentaje puede padecer dolor en esta zona, fruto de patologías degenerativas, del paso de los años, que llevan a desarrollar problemas en la columna vertebral a esa altura como la osteoartritis o la enfermedad degenerativa del disco, o bien ser fruto de patologías de carácter tumoral, reumático o, incluso, tener lugar tras procesos traumáticos.
Créditos: Agencia EFE.
