¿Se levanta y en lo primero que piensa es una taza de café?, ¿cuántas tazas se toma al día?, si bien algunos estudios hablan de los beneficios de la cafeína de acuerdo a especialistas lo recomendable es no pasarse de los 200 miligramos de cafeína al día, dos o tres tazas de café. Sin embargo, en algunas profesiones se incrementa el consumo de esta bebida por el estrés y la necesidad de estar alerta.
La cafeína es una sustancia capaz de estimular la transmisión del impulso nervioso a través de las neuronas, motivo por el cual tonifica el organismo y aporta vitalidad. Sin embargo algunos síntomas indican que debe reducir su consumo: el dolor de cabeza, nerviosismo e irritabilidad, náuseas, tensión muscular, temblores y sensación de cansancio.
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La página pressat.co.uk encuestó a 10.000 profesionales de diversas areas, de los cuales el 85% dijo que beben al menos tres tazas de café al día y el 70 % admitió que su capacidad de trabajo se vería afectada sin una taza diaria de café.
El consumo de grandes cantidades de café aumenta el riesgo de sufrir de ansiedad y problemas del corazón. La encuesta encontró que el 62 % de los trabajadores encuestados no eran conscientes de los riesgos para su salid. Los hombres consumen 5 % más café que las mujeres.
Estas son las profesiones más adictas al café de acuerdo al estudio:
1) Los periodistas y profesionales de medios de comunicación.
2) Los policías
3) Profesores
4) Plomeros y trabajadores del comercio
5) Las enfermeras y el personal médico
6) Ejecutivos
7) Televentas
8) Soporte técnico y del hogar
9) Personal de almacenes de cadena
10) Conductores
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