Los días malos de Margarita Rosa de Francisco

La recordada y famosa actriz colombiana Margarita Rosa de Francisco fue hospitalizada por descompensación del organismo tras un ritmo de vida frenético entre trabajo, ejercicio y alimentación. La presentadora caleña más conocida por sus papeles novelescos y míticos de la televisión nacional como 'Gaviota' en Café,  'Carmenza' en Gallito Ramírez o su última aparición en el Desafio de Canal Caracol.  [single-related post_id="944983"] Margarita se autodenomina "adicta al ejercicio" y constantemente sube fotografías y videos en la que demuestra el conocimiento y la técnica con la que entrena, aconsejando a sus más de 989.000 seguidores a  optar por hábitos saludables y estilos de vida que arropen la salud integral. 

 

 

 

 

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Estoy adicta a este abdominal. De 10 a 15 idas y venidas. 3 o 4 series.

Una publicación compartida por margaritarosadefrancisco (@margaritarosadefrancisco) el 16 de Abr de 2018 a las 8:31 PDT

Sin embargo, según una historia publicada en su Instagram desde Armenia donde se encontraba trabajando, la rigidez y disciplina en la dieta y en el entrenamiento arduo saturó el cuerpo y se vio obligada a pasar una noche en el hospital. En el pequeño video aclaró que " llevo más de 25 años sin que haya descansado más de tres días" lo cual tarde o temprano debía causar efectos negativos en la salud de la vallecaucana.  

 

 

 

 

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Esto fue hace 10 días en Armenia, me tocó pasar la noche en la clínica por pura descompensación de mi organismo provocado por sobredosis de ejercicio, dieta desbalanceada y mucho trabajo. ¿Ah? Me tocó parar una semana de hacer ejercicio, cosa que en mi vida nunca ha pasado. Llevo más de 25 años sin que haya descansado más de tres días. Solo en los post-operatorios de mis dos operaciones de columna. Pero bueno. He estado comiendo mucho mejor y me siento más recuperada. Como no me gusta quedarme quieta, hace dos días empecé a hacer ejercicio suavecito como para niños. ¡Me tocó agachar la cabeza ahora sí! Puse como historia destacada mi última reflexión sobre la obsesión por las dietas y estar en forma, por si la quieren mirar. Besos a todos.

Una publicación compartida por Margarita Rosa de Francisco (@fitmargaritarosa) el 15 de Sep de 2018 a las 2:15 PDT

"Quedarme quieta" es la reflexión que realiza la artista, pues reconoce que la obsesión por el bajo consumo de carbohidratos y grasas puede llevarla a lograr el efecto contrario al que desea.