Tres ideas para hacer actividad física en casa durante la cuarentena

Publicado por: ana.moya el Vie, 27/03/2020 - 15:51
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Kienyke.com ofrece sugerencias de canales de YouTube para realizar actividades físicas en casa.

Debido a la situación por la que atraviesa nuestro país y la cuarentena obligatoria en la que estamos desde el pasado 25 de marzo, en Kienyke.com preparamos algunas sugerencias para que durante este tiempo de aislamiento ustedes tengan diferentes alternativas para evitar el sedentarismo y se unan a nuestra campaña #MeMuevoEnCasa.

En este video les recomendamos tres canales de YouTube con los que pueden aprender cómo crear sus rutinas de ejercicio, cada con contenido diferente. Las sugerencias están relacionadas con yoga, rumba y entrenamiento puntual para cada parte del cuerpo.