Salir a trotar, entrenar al aire libre o cumplir una rutina diaria de ejercicio se ha convertido en parte del estilo de vida de muchas personas, y compartir estos logros en redes sociales es cada vez más común. Sin embargo, cuando estas publicaciones se hacen de forma pública y reiterada, pueden convertirse en un riesgo para la seguridad personal.
Publicar la hora exacta del entrenamiento, el recorrido habitual, los lugares frecuentados o hacerlo en tiempo real permite que cualquier persona acceda a información sensible sobre los hábitos diarios. Esta exposición facilita situaciones de acoso, seguimiento, hurto e incluso agresiones, especialmente cuando se trata de trayectos solitarios o rutinas predecibles.
El riesgo se incrementa cuando las publicaciones incluyen geolocalización activa, referencias al lugar de residencia o detalles que permiten identificar patrones claros de movilidad. En estos casos, la información compartida deja de ser inofensiva y se transforma en un punto vulnerable que puede ser aprovechado por personas con malas intenciones.
Ante este escenario, la Alcaldía de Bogotá, a través de la Secretaría Distrital de Seguridad, hizo un llamado a la ciudadanía para generar conciencia sobre los peligros de la sobreexposición digital. La estrategia busca promover decisiones informadas y hábitos de autoprotección, sin restringir el uso de redes sociales ni responsabilizar a las víctimas.
“Las redes sociales hacen parte de nuestra cotidianidad, pero es clave entender que lo que publicamos puede ser usado por personas con malas intenciones. Cuidar la información que compartimos también es una forma de prevenir el delito”, señaló el secretario Distrital de Seguridad, Convivencia y Justicia, César Restrepo.
Entre las principales recomendaciones están revisar la configuración de privacidad de las redes sociales, evitar publicar rutinas en tiempo real, variar horarios y recorridos, y pensar antes de compartir información que revele hábitos diarios. En seguridad digital, la regla es clara: si todo es público, todo está expuesto.
