Konciencia
A veces, por aparentar ser perfectos y conseguir que nos califiquen como exitosos, perdemos la brújula de nuestra autenticidad.
Armando Martí reflexiona sobre el resentimiento, la venganza y el perdón como caminos que pueden definir nuestra libertad interior.
Durante aquellos instantes de angustia comprendimos que todo lo que parecía firme, podía cambiar de repente.
Muchas veces comprendemos racionalmente lo que nos sucede y, aun así, repetimos la misma conducta. Entendemos una antigua herida y, sin embargo, determinado estímulo vuelve a gatillar la vieja reacción.
Creemos que vivimos en función del amor, pero muchas veces, vivimos en función de evadir nuestra realidad a través del enamoramiento.
Sin embargo, al cuerpo no es posible mentirle. Conscientemente, podemos afirmar frases que contradigan lo que sentimos, pero tarde o temprano, nuestro inconsciente revelara la verdad a pesar de cualquier esfuerzo por intentar ocultar nuestros deseos.
Aceptar la muerte como un proceso natural, nos ayuda a observarnos a nosotros mismos y a los demás desde la orilla de la compasión, el perdón y el amor, así como también, a descubrir la verdad esencial más allá de la verdad material y superficial.
El amor propio es uno de los elementos primordiales que brindan un sentido y un propósito digno para nuestra vida. Indudablemente, la calidad de amor que sentimos por nosotros mismos es proporcional al amor que le ofrecemos a los demás.
Al terminar de meditar, muy posiblemente las circunstancias y el mundo no van a cambiar, pero indudablemente la actitud frente a los problemas, las enfermedades, la ansiedad y el estrés, serán muy diferentes gracias a esta práctica.
En una nueva entrega, Armando Martí habla con la psicóloga Carolina Guzmán sobre la salud mental posterior al Covid-19.
Sin duda, fueron muchos los aprendizajes en este complejo e inusitado año que termina. Por ejemplo, a vivir en el aquí y en el ahora de una forma más simple y a valorar los detalles amorosos de nuestros seres queridos.